Να Λες Αυτό που Εννοείς, Να Εννοείς Αυτό που Λες
Στο δρόμο για την οικοδόμηση προσωπικής ακεραιότητας και την ανάπτυξη εμπιστοσύνης και σεβασμού μεταξύ των αμοιβαίων μερών στις επικοινωνίες, είναι σημαντικό να λέτε αυτό που εννοείτε, να εννοείτε αυτό που λέτε και να είστε ευγενικοί όταν το λέτε. Επιπλέον, ευθυγραμμιστείτε με τα λόγια σας εκπροσωπεύοντας τον εαυτό σας όπως πραγματικά είστε και κάνοντας αυτό που είπατε ότι θα κάνετε. Όταν επικοινωνείτε, σκεφτείτε την πρόθεση των λέξεων που επιλέγετε ως ειλικρινείς, αληθινές και αξιόπιστες, καθώς αυτές οι ιδιότητες χτίζουν ισχυρή εσωτερική και εξωτερική προσωπική ακεραιότητα.
Το να είμαστε Αληθινοί και Ειλικρινείς είναι το θεμέλιο για την ανάπτυξη όλων των ανθρώπινων Αρετών. Όταν είμαστε αληθινοί και ειλικρινείς, είναι δυνατόν να συνδεθούμε με τα υψηλότερα πνευματικά μας χαρακτηριστικά, το εσωτερικό πνεύμα του Χριστού, το οποίο αναπτύσσει τις έμφυτες θεϊκές μας ποιότητες ή αρετές.
Αν αποτύχετε να επιτύχετε άψογη συνέπεια ανάμεσα σε αυτό που εννοείτε να εκφράσετε ειλικρινά με τον λόγο σας, αυτό βλάπτει την αξιοπιστία σας στους άλλους και αφήνει πίσω του ένα μονοπάτι από αθετημένες υποσχέσεις που διαλύουν την εμπιστοσύνη και διαβρώνουν την προσωπική ακεραιότητα. Όταν είμαστε αληθινοί και ειλικρινείς σε πιο άμεσες ή ωμές συνομιλίες, χρειάζεται επίσης να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα και να είμαστε προετοιμασμένοι να ακούσουμε ανατροφοδότηση που μπορεί να μη μας αρέσει. Οι άνθρωποι μπορεί να πυροδοτηθούν όταν έχουν ανείπωτο πόνο κρυμμένο σε συγκεκριμένα θέματα, γι’ αυτό να θυμάστε πάντα να είστε ευγενικοί και ευαίσθητοι, ώστε να βοηθάτε στη διαχείριση των συναισθημάτων που εμπλέκονται όταν προσεγγίζετε δύσκολα θέματα.
Ψεύτικες Συνομιλίες και Αυτορρύθμιση
Στην καθημερινή επικοινωνία είναι πολύ συνηθισμένο οι άνθρωποι να συμμετέχουν σε ψεύτικες συνομιλίες για να αποφύγουν να αντιμετωπίσουν συγκρούσεις ή δύσκολα θέματα, επειδή φοβούνται τις συνέπειες από αυτά που λένε. Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τις συγκρούσεις και αποφεύγουν να πουν πράγματα που πρέπει να εκφραστούν, επειδή παίρνουν τα πράγματα πολύ προσωπικά και δεν ξέρουν πώς να αυτορρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Όταν εξετάζουμε τον αντίκτυπο της επιλογής να συμμετέχουμε σε ψεύτικες συνομιλίες, αυτό μας φέρνει στη ρίζα της ανειλικρίνειας, στο να αποφεύγουμε να πούμε κάτι που χρειάζεται να ειπωθεί όταν υπάρχουν συγκρούσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν. Το να αγνοούμε τα ζητήματα και να «χορεύουμε» γύρω από τη σύγκρουση ενώ γνωρίζουμε ότι υπάρχει, θα επιδεινώσει μόνο το πρόβλημα, προσκαλώντας σκοτεινές δυνάμεις σύγχυσης και χάους. Για να αποφύγετε ψεύτικες συνομιλίες που δημιουργούνται στον αυτόματο πιλότο, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε και να εξετάσετε έναν πιο ακριβή και αληθινό τρόπο απάντησης.
Όταν είμαστε σε συμφωνία με την ομιλία, τις λέξεις, τη συμπεριφορά και τις πράξεις μας ταυτόχρονα, η γλώσσα του σώματος, οι λέξεις, ο τόνος, οι εκφράσεις του προσώπου μας γίνονται ενωμένες και συνεκτικές. Αν δώσετε προσοχή στις ενεργειακές λεπτομέρειες που αποκαλύπτονται στη γλώσσα του σώματος, όλα τα μοτίβα στην έκφραση ενός ατόμου ταιριάζουν με έναν συνεπή τρόπο. Αντιθέτως, γίνεται ξεκάθαρο όταν αυτά τα μοτίβα δεν ταιριάζουν, αποκαλύπτοντας ότι κάτι είναι εκτός ισορροπίας και μη συνεκτικό μέσα σε αυτό το άτομο. Αυτό συμβαίνει συνήθως επειδή το άτομο δεν αισθάνεται ασφαλές, το νευρικό του σύστημα βρίσκεται σε κατάσταση μάχης-φυγής και πρέπει να κρυφτεί πίσω από μια μάσκα, με μια ψεύτικη ταυτότητα που εμπλέκεται σε ψεύτικες συνομιλίες.
Αρχίζουμε να αυξάνουμε την ικανότητά μας να εμπιστευόμαστε τον εαυτό μας και να ζούμε σε ευθυγράμμιση με την αυθεντική μας φύση όταν αρχίζουμε να είμαστε πλήρως παρόντες στις επικοινωνίες μας, λέγοντας αυτό που πραγματικά εννοούμε ώστε να αντικατοπτρίζουμε την προσωπική μας ακεραιότητα.