Πολλοί άνθρωποι υφίστανται ακραίο εσωτερικό και εξωτερικό χάος, κατά τη διάρκεια της μετατόπισης της συχνότητας και των επακόλουθων αλλαγών που επιβάλλει στον τρόπο ζωής κάποιου. Οι δυνάμεις της μεταμόρφωσης είναι χαοτικές και προκαλούν σύγχυση σε ένα απροετοίμαστο μυαλό και σώμα. Για όσους καλούνται να αφυπνιστούν, ο κύκλος της Ανάληψης επιβάλλει την αποδόμηση των προηγούμενων ταυτοτήτων του εγώ και την προδιάθεσή τους να δημιουργήσουν τη συνθήκη ενός αγχωτικού και ανισόρροπου τρόπου ζωής. Όταν είμαστε στάσιμοι στη ζωή μας, τρέχοντας σε έναν διάδρομο επαναλαμβανόμενων μοτίβων, αυτά τα μοτίβα επαναλαμβάνονται ξανά και ξανά και αυτό καταπιέζει και καταστέλλει την ανάπτυξη της συνείδησής μας. Αυτό κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται πραγματικά δυστυχισμένος και απομονωμένος από τη σύνδεση και το νόημα.
Το να μένουμε στάσιμοι στην ταυτότητα, τη ρουτίνα και το καθημερινό μας πρόγραμμα, καταστέλλει επίσης την προσωπική μας ανάπτυξη. Όταν δεσμευόμαστε να χρησιμοποιήσουμε εργαλεία για προσωπική ανάπτυξη, μπορεί να μάθουμε πώς να ανακτήσουμε την αληθινή μας ανθρωπιά και να βρούμε αξία στις αρχές της επέκτασης και της προστασίας της ζωτικής δύναμης. Η επέκταση και η προστασία της Ζωτικής Δύναμης είναι το ενεργειακό νόμισμα των επερχόμενων καιρών και πάρα πολλοί από εμάς έχουμε εκπορνεύσει τη ζωτική μας δύναμη για υλικά πράγματα που δεν έχουν καμία αξία για την ψυχή. Αυτή η στασιμότητα της ψυχής, προάγει τις αξίες κατά της ζωής και την πνευματική καταπίεση. Αυτή η καταπίεση βαραίνει ακόμη περισσότερο ένα επιβαρυμένο μυαλό, και επομένως ένα επιβαρυμένο σώμα. Ένα επιβαρυμένο σώμα και ένα ακατάστατο μυαλό γίνεται δυστυχισμένο, η ψυχή αποσυνδεδεμένη, χαοτική και στη συνέχεια άρρωστη. Η ασθένεια του Πνεύματος-Ψυχής πηγάζει από την Ασθένεια του νου.
Όταν ένας νους αρρωσταίνει από βάρη που δεν απελευθερώνει ή δεν αφήνει να φύγουν, τα πολλά αποτελέσματά του είναι:
- Εμμονές
- Μηρυκασμός
- Κρίσεις Πανικού/Φόβος
- Αυταπάτες (σκέψη για υποθετικές καταστάσεις ξανά και ξανά)
- Σύγχυση
- Παθολογίες, που ξεσπούν για να αντιμετωπίσουν την πραγματικότητα
- Εθισμοί και κατάχρηση ουσιών
Όπως πολλές προκλήσεις στη ζωή, το να αφήσετε τα αρνητικά συναισθήματα, τις αρνητικές σκέψεις και να καθαρίσετε το μυαλό σας είναι πολύ πιο εύκολο να το πείτε παρά να το κάνετε. Ωστόσο, με συνέπεια, εργαλεία και εξάσκηση, ο καθένας μπορεί να μάθει να καθαρίζει το μυαλό του και να αφήνει τις ψυχικές εμμονές, με τρόπο που λειτουργεί για εσάς προσωπικά. Αυτό απαιτεί κάποια αφοσίωση και προσπάθεια προς την επιθυμία κάποιου να έχει ειρήνη στη ζωή του, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.
Ο προσωπικός θυμός και η ενοχή δεν είναι παραγωγικά για κανέναν που είναι δυσαρεστημένος με κάποιο άτομο ή περίσταση στη ζωή του. Για να ενδυναμώσει κανείς τον εαυτό του, πρέπει να αναλάβει την πλήρη ευθύνη για τα συναισθήματά του, τις σκεπτομορφές και τις αλληλεπιδράσεις του με τους άλλους. Χωρίς προσωπική ευθύνη η ζωή κάποιου θα πέσει σε μια σπείρα πόνου και ταλαιπωρίας, με δικαιολογίες για την προώθηση αρνητικών συμπεριφορών. Το άτομο που πονάει περισσότερο είναι το άτομο που δημιουργεί τις αρνητικές σκέψεις. Ανεξάρτητα από το πόσο θυμώνετε με κάποιον άλλο, αυτό το άτομο δεν επηρεάζεται τόσο από τη μορφή σκέψης μίσους που δημιουργείται, όσο εσείς οι ίδιοι. Αυτή είναι μια ενέργεια αυτοσαμποτάζ. Η διακοπή του κύκλου είναι επιτακτική ανάγκη μαθαίνοντας πώς να επανεκτιμά κανείς τον εαυτό του, να επανεκτιμά τους άλλους και να ζει μια ζωή όπου μπορεί να πετύχει μια αίσθηση εσωτερικής γαλήνης και ηρεμίας. Από την εσωτερική ηρεμία, η οποία μπορεί να δημιουργηθεί από ένα καθαρό και ήρεμο μυαλό, μπορεί κανείς να είναι παρών στη στιγμή για να απολαύσει αυτό που έχει να προσφέρει η ζωή αυτή τη στιγμή. Καθώς ανοίγεστε για να είστε στην παρούσα στιγμή, ανοίγεστε σε ένα πλήθος ευκαιριών που δεν θα βλέπατε ούτε θα αντιλαμβανόσασταν με ένα ακατάστατο και μπερδεμένο μυαλό. Όσο περισσότερη σύγχυση, τόσο περισσότερο χάος, τόσο περισσότερο εσωτερικό πόνο θα βιώσει κανείς στον εαυτό του. Όλοι μας μπορούμε να σταματήσουμε αυτόν τον καταστροφικό κύκλο στη ζωή μας τώρα.
Να είσαι εδώ τώρα
Αυτό ονομάζεται ενσυνειδητότητα στη βουδιστική παράδοση, η οποία είναι η κατανόηση της εκπαίδευσης του μυαλού κάποιου ώστε να γίνει πλήρως παρών στην παρούσα στιγμή. Είναι ένα είδος διαλογισμού για να βυθιστείτε, να είστε πλήρως παρόντες σε οποιαδήποτε δραστηριότητα εμφανίζεται μπροστά σας. Περιλαμβάνει την επιβράδυνση και την εστίαση σε ένα πράγμα, αυτό που είναι παρόν και μπροστά σας τώρα. Εάν αυτό το πράγμα είναι μια δραστηριότητα, βυθιστείτε πλήρως σε αυτή τη δραστηριότητα που συμβαίνει τώρα.
Επανεστίαση
Το καλύτερο πράγμα που μπορεί να κάνει κανείς για να καθαρίσει το μυαλό του όταν δυσκολεύεται να αφαιρέσει μια εμμονή ή έναν μηρυκασμό είναι να μετατοπίσει την εστίασή του. Φέρτε μια θετική δραστηριότητα στη ζωή σας για να αλλάξετε την εστίασή σας. Μέσα από την άσκηση, το τσι γκονγκ, την ανάγνωση ενός βιβλίου, την ακρόαση μουσικής, το παιχνίδι με ένα παιδί. Κάντε ένα διάλειμμα από το άγχος και την ανησυχία εστιάζοντας εκ νέου τον εαυτό σας για να είστε πλήρως παρόντες σε μια άλλη δραστηριότητα.
Ασκήσεις Αναπνοών
Η επανεκπαίδευση του νευρικού σας συστήματος και ο επαναπρογραμματισμός του μυαλού σας, είναι απολύτως εφικτή μέσω της εφαρμογής της αναπνοής. Εάν η ηρεμία του μυαλού σας έχει γίνει εξαιρετικά δύσκολη σε όλο το μεταβαλλόμενο ενεργειακό έδαφος του εξωτερικού τοπίου ανάληψης, αλλάξτε το εσωτερικό σας τοπίο απελευθερώνοντας το κλείδωμα του μυαλού σας μέσω αυτού του προτεινόμενου εργαλείου εργασίας αναπνοής.
Διαλογισμός
Η συνεπής πρακτική διαλογισμού είναι χρήσιμη για την εκπαίδευση ενός απείθαρχου και ακατάστατου μυαλού. Ο διαλογισμός μπορεί να εφαρμοστεί μέσω πολλών διαφορετικών τεχνικών και είναι χρήσιμος για τη διευκόλυνση της συγχώρεσης και την απελευθέρωση της αρνητικότητας σε πολλές μορφές. Στα αρχικά στάδια ανάπτυξης της διαλογιστικής δεξιότητας, καθίστε, χαλαρώστε και μάθετε να παρατηρείτε τις σκέψεις που περνούν χωρίς να έχετε προσκόλληση σε αυτές. Μόλις παρατηρήσετε το μοτίβο «σκέψης», αφήστε το να φύγει και επαναφέρετε την εστίασή σας στην παρούσα στιγμή.
Δοκιμάστε τη συναισθηματικά καθαρτική γραφή
Όταν κάποιος αισθάνεται ότι ξεσπά από εσωτερική απογοήτευση και το μυαλό είναι ανήσυχο, μπορεί να είναι χρήσιμο να προσπαθήσει να εκφράσει όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματα στο χαρτί. Η καταγραφή τους, μπορεί να βοηθήσει κάποιον να μπορέσει να τα αφήσει να φύγουν και να τα απελευθερώσει. Μέσω της συγγραφής ημερολογίου ή της αυτοέρευνας, μπορεί κανείς να εμβαθύνει στο θέμα που δημιουργεί το ψυχικό άγχος. Με αυτόν τον τρόπο επιτρέπει την εξέταση των συναισθημάτων και μπορεί να επιτρέψει στις εσωτερικές πτυχές να γίνουν πιο ξεκάθαρες, επιτρέποντας την καλύτερη επίλυση των συναισθηματικών συγκρούσεων. Όταν κάποιος είναι ανοιχτός στο να επιτρέψει να ληφθούν διαφορετικές εναλλακτικές λύσεις ως πιθανές λύσεις, αυτό επιτρέπει στο μυαλό να μετατοπιστεί έξω από το ανήσυχο μοτίβο του. Η μετατόπιση από αυτά τα μοτίβα ονομάζεται γνωστική αναδιάρθρωση, η οποία επαναφέρει την πυροδότηση των εγκεφαλικών συνάψεων. Η αλλαγή των σκέψεων αλλάζει τη χημεία του εγκεφάλου, επιτρέποντας νέες δημιουργικές λύσεις σε παλιά προβλήματα, καθιστώντας δυνατή τη μετατόπιση από παλιά μοτίβα.
Το ξετύλιγμα παλιών συμπεριφορών μπορεί να είναι εξαιρετικά ταπεινωτικό και να δώσει σε κάποιον την αίσθηση της αληθινής τεράστιας δύναμης που υπάρχει μέσα στο συναισθηματικό σώμα. Είναι σημαντικό να τα παρακολουθείτε και να προσπαθείτε να μην σας κατακλύζουν ή να μην σας καταναλώνουν. Εδώ είναι μια μικρή άσκηση που θα βοηθήσει σε σχέση με το κλείσιμο και την αποδοχή όλων των προηγούμενων μοτίβων ή περιστάσεων. Είναι εξαιρετικά χρήσιμο να δίνετε φωνή σε ό,τι μπορεί να είναι ανεπίλυτες συγκρούσεις στο μυαλό σας ή που δεν έχουν εκφραστεί και δεν έχουν αναγνωριστεί.
Για κάθε άτομο ή περίσταση, εδώ είναι οι ερωτήσεις που πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας και να καταγράψετε πλήρως:
- Κατάγραψε όλα τα παράπονα και τις πικρίες σου.
- Κατάγραψε όλες τις μεταμέλειες και όσα μετανιώνεις.
- Γράψε όλες τις ανείπωτες ή ανεπίδοτες επικοινωνίες.
- Κατάγραψε οτιδήποτε θα ήθελες να έχεις αναγνωρίσει ή εκφράσει σε εκείνο το άτομο ή σε εκείνη την περίσταση, αλλά δεν το έκανες.
Όταν νιώσεις ότι έχεις ολοκληρώσει, κάψε ή σκίσε το χαρτί και πες δυνατά την ακόλουθη επίκληση…
Απευθύνομαι στον Ανώτερο Θεό Εαυτό μου για Τελική Απελευθέρωση και Διάθεση:
Παρακαλώ γίνετε μάρτυρες και επιβεβαιώστε τη Διακήρυξη της Δύναμής μου:
Επιλύω όλους τους όρκους και τις συμφωνίες που έχω πάρει, οποιοσδήποτε σε αυτό το σώμα έχει πάρει και οποιοσδήποτε εντός της γενετικής μου γενεαλογίας έχει λάβει σχετικά με:
Οποιονδήποτε όρκο Ψευδαίσθησης, Διαχωρισμού και Δυσαρμονίας. Αφαιρέστε και Καθαρίστε Όλα τα Αρνητικά Εμφυτεύματα, τα Προγονικά μοτίβα, τα Γενετικά μοτίβα και τις ακατάλληλες καρμικές προσκολλήσεις στον/στην ___ (Εισάγετε το όνομα του ατόμου), γνωστά ή άγνωστα σε μένα.
Διεκδικώ τη Θεϊκή Κληρονομιά μου και την Αυτοκυρίαρχη Δύναμη του Θεού ΤΩΡΑ!
Τώρα δηλώνω αυτούς τους όρκους και τις συμφωνίες ως άκυρους σε αυτή την ενσάρκωση και σε όλες τις ενσαρκώσεις στο χώρο και το χρόνο, σε όλες τις παράλληλες πραγματικότητες, στα παράλληλα σύμπαντα, στις εναλλακτικές πραγματικότητες, στα εναλλακτικά σύμπαντα, σε όλα τα πλανητικά συστήματα, σε όλα τα συστήματα πηγής, σε όλες τις διαστάσεις και στο Κενό.
Αγαπημένο μου Πνεύμα, παρακαλώ απελευθέρωσε όλες τις δομές, συσκευές, οντότητες, προσανατολισμούς ή αποτελέσματα που σχετίζονται με αυτούς τους όρκους και τη συμφωνία. ΤΩΡΑ!
Με βαθιά αγάπη και ευγνωμοσύνη, σε Ευχαριστώ!
Ελπίζω αυτά τα εργαλεία να αποδειχθούν υποστηρικτικά στη δέσμευση να καθαρίσετε το μυαλό σας και να επιτύχετε εσωτερική γαλήνη.