Όταν το μυαλό μας μπορεί να σκεφτεί μόνο την επιβίωση από αντιληπτές απειλές, γινόμαστε εύκολα ελεγχόμενοι και χειραγωγήσιμοι μέσα από τυφλά σημεία που δημιουργούνται από τους ίδιους μας τους φόβους. Αυτή είναι η κατάσταση της νοητικής αιχμαλωσίας και του ψυχικού πόνου. Μέσα σε διαρκείς καταστάσεις φόβου και άγχους, οι ικανότητες της Κριτικής Σκέψης, της Εκτελεστικής Λειτουργίας και της Συναισθηματικής Αυτορρύθμισης, που μας βοηθούν να επιλύουμε τα προβλήματα της ζωής μας, ουσιαστικά εξουδετερώνονται. Δεν είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε τις προκλήσεις και να λύσουμε προβλήματα αποτελεσματικά όταν ο φόβος ζει στο μυαλό μας. Η Υπέρβαση του Φόβου είναι το κύριο μάθημα, πρέπει να ανακτήσουμε τον έλεγχο του μυαλού μας και να είμαστε σε θέση να αξιολογήσουμε με ακρίβεια τον εαυτό μας στο περιβάλλον μας. Η Υπέρβαση του Φόβου περιέχει επίσης ζωτικά κλειδιά για να γίνουμε οι σκηνοθέτες της ίδιας μας της ζωής, οδηγώντας μας στη νοητική, συναισθηματική και πνευματική ελευθερία ή σε μια ζωή χωρίς βάσανα.
Αξιολόγηση Προσωπικής Ασφάλειας
Πρέπει να καταβάλουμε προσπάθεια να αναγνωρίσουμε ποιες επιλογές έχουμε στη διάθεσή μας και να κάνουμε αλλαγές στο περιβάλλον μας που μπορούν να αυξήσουν την αίσθηση ασφάλειας και άνεσης μέσα στον φυσικό μας χώρο. Αξιολογήστε τη σωματική και συναισθηματική ασφάλεια του περιβάλλοντός σας και αναγνωρίστε ότι μπορεί να είναι απαραίτητο να απομακρύνετε από τη ζωή σας ανθρώπους ή καταστάσεις που είναι βυθισμένοι σε καταστροφικές και επιβλαβείς συμπεριφορές, προκειμένου να πραγματοποιήσετε τις αναγκαίες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας. Όταν είμαστε πιο ικανοί στη Συναισθηματική Αυτορρύθμιση, η εσωτερική μας ασφάλεια ενισχύεται, έτσι ώστε να μπορεί να δημιουργηθεί εμπιστοσύνη και ανακαλύπτουμε ότι πράγματι διαθέτουμε μέσα μας τους πόρους για να νιώθουμε παρηγοριά και ασφάλεια.
Το να ξεπεράσουμε τους βαθείς φόβους μας μπορεί να είναι εμπόδιο καθώς τείνουν να αποκτούν δύναμη όταν κρύβονται μέσα στο μυαλό μας. Δεν έχουμε συνηθίσει να εμβαθύνουμε και να συζητάμε για αυτούς ή να τους αντιμετωπίζουμε, να τους λέμε δυνατά, να τους γράφουμε και να διαλογιζόμαστε πάνω τους. Όταν μπορούμε να εντοπίσουμε σκέψεις, ερεθίσματα και πεποιθήσεις μέσα στο μυαλό μας, που βασίζονται στον φόβο, και να τα αποτυπώσουμε στο χαρτί, τότε έχουμε κάνει το πρώτο βήμα για να τα απομυθοποιήσουμε, να αποστασιοποιηθούμε από αυτά και να μειώσουμε τη συναισθηματική φόρτιση που ασκούν στο σώμα μας. Να θυμάστε ότι το σκοτάδι και ο φόβος κρύβονται στις σκιές του μυαλού μας για να διατηρήσουν τον έλεγχο. Όταν φέρνουμε αυτούς τους φόβους στο φως της ημέρας, μεγάλο μέρος του βάρους και του φορτίου που κουβαλούν στα παρασκήνια διαλύεται. Μπορεί να υπάρξει μια θαυματουργή αλχημεία, που συμβαίνει όταν μετατοπίζουμε τις αντιλήψεις μας για τον φόβο μέσα από την συμπονετική μαρτυρία της άνευ όρων αγάπης.
Παρατηρήστε τη νοητική εικόνα του φόβου σαν να είναι προσκολλημένη σε μια σκοτεινή, ευφυή ενέργεια, και αναγνωρίστε ότι αυτό το θραύσμα της σκιάς πρέπει να εκτεθεί σε άνευ όρων αγάπη και φως. Μην φοβάστε να αντιμετωπίσετε το σκοτεινό πνεύμα που κατοικεί μέσα στον φόβο. Τη στιγμή που βλέπετε τι πραγματικά δημιούργησε τον φόβο, είναι η στιγμή που συνειδητοποιείτε τι κρυβόταν πίσω από την κουρτίνα όπως στον Μάγο του Οζ. Όλοι αυτοί οι φόβοι έτρεχαν τη μεγάλη ψευδαίσθηση.
Γράψτε τη λίστα των φόβων σας, τον τρόπο με τον οποίο σας χειραγωγούν και σας περιορίζουν, και θέστε την πρόθεση να τους μετατοπίσετε στη δόνηση της αγάπης, προκειμένου να δημιουργήσετε ασφάλεια για τον εαυτό σας.
Τώρα ίσως θελήσετε να αφήσετε λίγο χώρο για Διαλογισμό, ώστε να πάτε βαθύτερα και να ρωτήσετε από πού προέρχονται αυτοί οι φόβοι, ποια είναι η αρχική τους πηγή. Δώστε προσοχή σε ό,τι μπορεί να αναδυθεί και δεν είναι αληθινό. Πολλές φορές οι φόβοι μας βασίζονται σε εξαπατήσεις, από παρερμηνείες και από όσα που μας έχουν πει οι άλλοι, που στην πραγματικότητα δεν είναι αληθινά. Όταν αισθανθείτε, άλλες φορές που νιώσατε φόβο και αυτές οι φορές συνδέονται με τη βάση των σημερινών σας φόβων, τότε στείλτε αγάπη στον εαυτό σας σε εκείνη τη χρονική γραμμή όπου νιώσατε το φόβο. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να διαλογιστείτε πάνω στα μαθήματα που μπορείτε να μάθετε από αυτόν τον φόβο και πώς μπορείτε να μετατρέψετε αυτή την εμπειρία σε φως και σοφία, σε κάτι θετικό για όλους τους εμπλεκόμενους.
Αναγνωρίστε ότι όλοι οι άνθρωποι έχουν φόβο και ότι ο φόβος έχει σκοπό στο πνευματικό μας ταξίδι. Κρατά μέσα του τα πιο σημαντικά Πνευματικά Μαθήματα για την ύψιστη εξέλιξη και απελευθέρωσή μας, εφόσον είμαστε πρόθυμοι να τον αντικρίσουμε και να τον αφήσουμε να φύγει. Εκτιμήστε όλα όσα έχετε περάσει στη ζωή σας για να φτάσετε μέχρι εδώ και αναγνωρίστε τα μοναδικά στοιχεία που σας έχουν διαμορφώσει στο άτομο που είστε σήμερα, επειδή είχατε το θάρρος να αντιμετωπίσετε τους φόβους σας
Η ιστορία του να αντιμετωπίζουμε τους φόβους μας και να τους υπερβαίνουμε είναι βαθιά εμπνευστική και υποστηρικτική για όλους. Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν και ωφελούνται από την αφήγηση — από το να μαθαίνουν τι έκαναν άλλοι για να βρουν το θάρρος να υπερβούν μεγάλες προκλήσεις και φόβους στη ζωή τους. Ίσως είστε κι εσείς ένα από αυτά τα άτομα που θα μοιραστούν την εμπνευσμένη ιστορία σας για το πώς αντιμετωπίσατε το σκοτάδι με θάρρος και καταφέρατε να ξεπεράσετε τους φόβους ενώ βρισκόσασταν στο μονοπάτι της Ανάληψης!